37. Hémorroïdes
HémorroïdesQuelles soient internes ou externes, les hémorroïdes peuvent être aggravées par une alimentation inadaptée. Les patients eux-mêmes sont demandeurs d’informations. Les mesures nutritionnelles passent par quelques recommandations simples, la première étant d’assurer un bon transit intestinal.
Ordonnance alimentaire
Professionnel de santé…Le…
M., Mme…
La présence d’hémorroïdes impose de bien choisir votre alimentation.
• Consommer suffisamment de fibres végétales pour éviter d’être constipé. Respecter ces quelques règles simples en prenant :
– 2 à 3 fruits secs/j de préférence le matin au petit déjeuner : pruneaux, abricots, figues, raisins secs en variant les prises;
– fruits et/ou légumes crus à chaque repas. Ceux qui sont réputés les plus laxatifs sont les kiwis, les melons, les pommes cuites ou en jus et les épinards; à l’inverse, le riz, les carottes cuites et les bananes sont à limiter;
– pain complet ou aux multicéréales : 4 tranches/j, soit environ 80 g/j (= environ 1/4 de baguette).
• Boire suffisamment : au moins 1,5 litre d’eau/j; les eaux fortement minéralisées, type Contrex®, Courmayeur®, Hépar®, favorisent le transit intestinal et peuvent être consommées à raison de 1 à 3 verres par jour.
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